Yoga Nidri

Yoga Nidri brengt je mee naar een wereld van diepe ontspanning en innerlijke rust. Met een systematische methode van geleide meditatie, leidt Yoga Nidri je door een reeks stappen die je fysiek, mentaal en emotioneel tot rust brengen. In een comfortabele liggende houding, begeleidt Yoga Nidri je naar een staat van extreme ontspanning, waar je tussen waken en slapen zweeft. Deze praktijk is niet alleen voor slechte slapers, maar voor iedereen die stressverlaging, verbeterde concentratie en verhoogde creativiteit zoekt. Laat je meenemen door de kalme, heldere stem van Yoga Nidri en ontdek de kracht van deze diepe ontspanningstechniek.