Yoga at Night

Yoga at Night is een geliefde online yoga-instructeur die zich specialiseert in bedtijdyoga. Met een verzameling ontspannende en toegankelijke yoga- en meditatieklassen helpt Yoga at Night mensen overal ter wereld om af te schakelen na een druilerige dag en een goede nachtrust te bevorderen. Yoga at Night biedt een reeks yoga-oefeningen die zich richten op het rekken van de belangrijkste spiergroepen, het loslaten van spanning en het kalmeren van het zenuwstelsel, wat helpt om sneller in slaap te vallen en verfrist wakker te worden. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt met yoga, de klassen van Yoga at Night zijn ontworpen om stress, angst en spanning te verlichten, zodat je kunt genieten van een diepe en rustgevende nachtrust.