Centrarse en la respiración

Centrarse en la respiración is een kunstenaar die je uitnodigt om stil te staan bij het hier en nu. Met een focus op bewuste ademhaling, biedt Centrarse in la respiración een weg om stress, angst en negatieve emoties te beheersen. Hun werk draait om het trainen van de geest om geankerd te blijven in het moment, in plaats van te zwerven tussen zorgen, herinneringen of toekomstige angsten. Door je te concentreren op je ademhaling, kun je een diepe innerlijke rust vinden en je bewustzijn verruimen. Centrarse in la respiración leidt je naar een staat van kalmte en zelfbewustzijn, waarbij elke ademhaling een herinnering is om in het hier en nu te leven.