Zeit für Achtsamkeit

"Zeit für Achtsamkeit" is een ontspannende en inspirerende album van Sonja Ruhige, gepland voor release op 9 september 2024 onder het label Rehegoo USA. Met een totale duur van 1 uur en 6 minuten, biedt dit album een verzameling van 20 tracks die gericht zijn op meditatie, mindfulness en innerlijke rust. Sonja Ruhige, een diplomaat in voedingstraining en psychosociale begeleiding in opleiding, brengt haar expertise en ervaring in het gebied van yoga, mindfulness en zelfreflectie naar dit album.

De tracks variëren van meditatieve geluiden tot geleide ademhalingstechnieken en visualisaties, alle gericht op het bevorderen van innerlijke vrede, stressvermindering en het versterken van het bewustzijn. Met titels zoals "Heilung", "Konzentration" en "Positive Energie", biedt dit album een holistische benadering van welzijn en ontspanning. Sonja Ruhige's achtergrond in Hatha-yoga en Vipassana-meditatie komt duidelijk naar voren in de muziek, waardoor het een perfecte begeleiding is voor yoga-sessies, meditatie of gewoon om te ontspannen.

Of je nu op zoek bent naar een manier om je dagelijkse stress te verlichten, je concentratie te verbeteren of gewoon even bij jezelf te komen, "Zeit für Achtsamkeit" biedt een rustgevende en herstellende ervaring. Laat je meenemen door de kalme en harmonieuze klanken van Sonja Ruhige en ontdek de kracht van mindfulness en meditatie.

De bluetooth platenspeler

Goedkoopst verkrijgbaar op amazon.nl

Feel Up Vol.1

Combat Dub 4 - Revisited

M!ssundaztood

Yesterday's Gone

Onderaan Beginne

The Boys Of Ladbroke Grove

KIWANUKA

Salvador

Wonderful Crazy Night

Better Motörhead Than Dead

Surya Namaskar

Beyond Hell / Above Heaven

Ontdek genres bij Vinylscout

jazz

rock

bebop

metal

singer-songwriter

avant-garde

blues

nederpop

proto-punk

soul

reggae

krautrock

Zeit für Achtsamkeit

Albumbeschrijving

Tracks

Over Sonja Ruhige

De scherpste vinyl LP prijzen!