"Zazen - Pratique du zen" is een ontspannende en meditatieve album van Effets de bien-être, uitgebracht op 21 oktober 2024 onder het label Production de Sons Relaxant. Met een totale duur van 28 minuten, biedt dit album een verzameling van rustgevende pianomuziek die speciaal is samengesteld om stress te verminderen en een gevoel van innerlijke vrede te bevorderen.
Deze album is geïnspireerd door de praktijk van Zazen, een vorm van meditatie binnen het Zen-boeddhisme die gericht is op het kalmeren van de geest en het cultiveren van volle aandacht. De rustige en harmonieuze pianomelodieën helpen om de ademhaling te synchroniseren, de concentratie te verbeteren en negatieve gedachten te reinigen. Elke track is ontworpen om een diepe staat van ontspanning en bewustzijn te bevorderen, waardoor het ideaal is voor yoga, meditatie of gewoon om te ontspannen na een lange dag.
Effets de bien-être heeft een album gecreëerd dat niet alleen een verzameling van muziek is, maar ook een hulpmiddel voor wie op zoek is naar innerlijke rust en mentale helderheid. Of je nu een ervaren meditatieoefenaar bent of iemand die op zoek is naar een manier om stress te verminderen, "Zazen - Pratique du zen" biedt een kalmerende en herstellende luisterervaring.