"Yoga Before Sleep: Tranquil Music to Loosen Muscles, Slow Pulse & Heart Rate Down" is een ontspannende collectie van 14 nummers, samengesteld door Restful Sleep Music Collection en uitgebracht op 22 augustus 2022 onder het label Powerful Relax Productions. Met een totale duur van 53 minuten, biedt dit album een reeks rustgevende melodieën die speciaal zijn ontworpen om je voor te bereiden op een nacht van diepe, rustige slaap.
De nummers variëren van kalmerende pianostukken zoals "Dream Catcher (Healing Piano)" en "Healing Energy" tot gerichte ontspanningstracks zoals "Body Tension Removal" en "Nervous System Relief". Voor yoga-liefhebbers zijn er ook tracks zoals "Dolphin Pose" en "Hatha Yoga Poses" die je helpen om je spieren te ontspannen en je ademhaling te vertragen. Het album sluit af met "Untroubled Sleep" en "Conscious Slow Breath", perfect om je in te dompelen in een diepe, rustige slaap.
Of je nu worstelt met stress, slaapstoornissen of gewoon een moment van rust zoekt, dit album biedt een perfecte achtergrond voor je avondroutine. Laat de zachtzinnige klanken van Restful Sleep Music Collection je meenemen naar een wereld van totale ontspanning en diepe slaap.