"Totalt slappna av" is een ontspannende en genezende instrumentalmuziekalbum, uitgebracht door Avslappning Musik Akademi op 6 december 2022 onder het label Rehegoo USA. Met een totale duur van 45 minuten, biedt dit album een verzameling van 15 rustgevende nummers die bedoeld zijn om stress te verminderen en een diepe ontspanning te bevorderen.
Het album begint met "Fridfull atmosfär" en voert je verder door nummers zoals "Uppnå lugn", "Positivt tänkande" en "Chakra balansering", die elk gericht zijn op het bevorderen van innerlijke vrede en welzijn. Met tracks zoals "Start av meditationsövning", "Asanas för själen" en "Börja andningsövningar" biedt het album praktische gidsen voor meditatie en ademhalingstechnieken die je kunnen helpen om je lichaam en geest te vernieuwen.
"Totalt slappna av" is ideaal voor diegenen die op zoek zijn naar een moment van stilte en zelfreflectie. Of je nu een beginner bent in meditatie of een ervaren practitioner, dit album biedt een rustgevende omgeving om je zintuigen te openen en je spirituele groei te bevorderen. Met zijn kalmerende melodieën en ontspannende geluiden is dit album een perfecte begeleiding voor een dagelijkse meditatie- of ontspanningssessie. Laat de helende krachten van de muziek van Avslappning Musik Akademi je meenemen naar een staat van totale ontspanning en innerlijke vrede.