"De 4-7-8 Bowl Meditatie: Tibetaanse Klanken voor Diepe Ontspanning" van Breathing Training Hill is een verfrissend album dat je meeneemt op een reis van innerlijke rust en spirituele verbinding. Met een duur van 46 minuten, biedt dit album een verzameling van 12 tracks die zijn geïnspireerd door de Tibetaanse geluidsmeditatie en ademhalingstechnieken. Het album wordt uitgebracht op 30 augustus 2024 onder het label Breathing Space Rec.
Breathing Training Hill combineert de kracht van Tibetaanse klanken, zoals klokken, gongs en zangschalen, met de 4-7-8 ademhalingstechniek om een diepe ontspanning en meditatieve staat te bevorderen. Elke track is zorgvuldig samengesteld om je te helpen je te concentreren, stress te verminderen en je innerlijke vrede te vinden. Of je nu een ervaren meditator bent of net begint, dit album biedt een toegankelijke en effectieve manier om je ademhaling te synchroniseren met de krachtige geluiden die je omringen.
Van de rustgevende "Tibetan Bowl Dusk" tot de opwekkende "Morning Bells of Hope", elk nummer op dit album is ontworpen om je te begeleiden door verschillende stadia van ontspanning en reflectie. De combinatie van traditionele Tibetaanse klanken en moderne ademhalingstechnieken maakt dit album een uniek en verrijkend ervaring voor iedereen die op zoek is naar een manier om tot rust te komen en hun geest te kalmeren.