"Soothing Silence: Nighttime 4-4-4-4 Breathing Rituals" is een ontspannende collectie van 14 ademhalingsrituelen, gecomponeerd door Breathing Dreams. Dit album, uitgebracht op 23 juni 2024 via Breathing Space Rec., biedt een diepgaande ervaring van ademhalingstechnieken die gericht zijn op het bevorderen van rust en innerlijke vrede. Met een totale speelduur van 55 minuten, is dit album perfect om je dag af te sluiten of om te ontspannen in de avonduren.
De tracks volgen allemaal een 4-4-4-4 ademhalingspatroon, een methode die bekend staat om zijn kalmerende effecten en het vermogen om stress te verminderen. Van "Soothing Silence" tot "Whispered Breaths of Peace," elk nummer is ontworpen om je te begeleiden naar een staat van diepe ontspanning en bewustzijn. Dit album is ideaal voor iedereen die op zoek is naar manieren om hun ademhaling te verbeteren, hun focus te versterken en een gevoel van sereniteit te bereiken.
Breathing Dreams, bekend van eerdere werken zoals "Silent Stars, Silent Breath: 4-4-4-4 Breathing for Serenity" en "In the Embrace of Night: Finding Peace with 4-4-4-4 Breathing," brengt met dit album opnieuw hun expertise op het gebied van ademhalingstechnieken naar voren. "Soothing Silence: Nighttime 4-4-4-4 Breathing Rituals" is een essentiële toevoeging aan de collectie van iedereen die op zoek is naar rust en innerlijke vrede.