"Sleep Is the Ultimate Act of Self-Care" is een ontspannende en genezende muziekcollectie van Hz Sleep Music, gepland voor release op 5 december 2024 onder het label Just Sleep Music Production. Dit album, met een totale speelduur van 33 minuten, bestaat uit 11 tracks die zijn ontworpen om je te helpen ontspannen en in slaap te vallen. De nummers variëren van rustgevende slaapmuziek tot rituele melodieën en qi-energieoefeningen, zoals "Act of Self-Care", "Sounds to Sleep", en "Tai Chi Practice for Qi Energy Flow".
Hz Sleep Music maakt gebruik van genezende frequenties zoals 432Hz en 528Hz, die bekend staan om hun vermogen om negatieve energie te verwijderen en DNA-reparatie te bevorderen. Dit album is perfect voor wie op zoek is naar een rustige en diepe nachtrust. Of je nu last hebt van slapeloosheid of gewoon een moment van ontspanning zoekt, "Sleep Is the Ultimate Act of Self-Care" biedt een kalmerende soundtrack om je dag af te sluiten. Luister naar dit album op platforms zoals Spotify en Apple Music en laat je meenemen door de serene klanken van Hz Sleep Music.