"Overcoming Insomnia! Kaleidoscope of Sweet Dreams, Sleep Hygiene" is een ontspannende verzameling van 15 instrumentale nummers, ontworpen om je te helpen in te slaap vallen en een diepe, rustvolle nachtrust te bevorderen. Deze album, uitgebracht op 2 september 2021 onder het label Blissful Sounds Records, biedt een totale speelduur van 54 minuten aan, perfect om je avondroutine te completeren of als achtergrondmuziek tijdens meditatie of ontspanning.
Soothing Chill Out for Insomnia brengt je een scala aan geluiden en sferen, variërend van zachte, kalmerende melodieën tot natuurlijke slaapgeluiden en meditatieve stukken. Met tracks zoals "Good Mood," "Spiritual Recharge," en "Sweet Dreaming," creëert deze verzameling een serene omgeving die je helpt om af te schakelen van de dag en je voor te bereiden op een nacht van diepe slaap. Of je nu worstelt met slapeloosheid of gewoon op zoek bent naar een manier om je slaapkwaliteit te verbeteren, dit album biedt een perfecte mix van ontspannende muziek en slaaphygiëne tips.
De nummers zijn zorgvuldig geselecteerd en gecomponeerd om je te helpen om te ontspannen en in te slaap vallen. Van "Sleep Hygiene" tot "Delicious Dreams," elk nummer is ontworpen om je te helpen om je geest en lichaam te kalmeren en je voor te bereiden op een nacht van rustvolle slaap. Laat de zachte melodieën en ontspannende geluiden je meenemen naar een wereld van diepe, herstellende slaap."