"Manejo de la Ansiedad: Música con Ondas Cerebrales para Calmar la Mente y el Cuerpo" is een ontspannend en therapeutisch album van Musica Para Dormir Profundamente, uitgebracht op 4 januari 2021 onder het label Supergreen. Met een totale duur van 1 uur en 44 minuten, biedt dit album een breed scala aan nummers die zich richten op het verminderen van stress, angst en het bevorderen van een gezonde geest en lichaam.
Het album begint met "Manejo de la Ansiedad" en sluit af met "Mantén tu Cerebro Joven con la Música", waarbij elk nummer een specifiek aspect van mentale en fysieke welzijn aanpakt. Van "Respiración Consciente" tot "Inteligencia Emocional", Musica Para Dormir Profundamente combineert kalmerende melodieën met wetenschappelijk onderbouwde technieken om een diepe ontspanning en verbeterde cognitieve functies te bevorderen.
Of je nu op zoek bent naar een manier om je ademhaling te verbeteren, je geheugen te stimuleren of gewoon even tot rust te komen, dit album biedt een uitgebreide collectie van nummers die je kunnen helpen om je beste zelf te zijn. Met een focus op het gebruik van hersengolven om de geest en het lichaam te kalmeren, is "Manejo de la Ansiedad" een waardevolle toevoeging aan iedereen die op zoek is naar manieren om hun welzijn te verbeteren.