"L'art du sommeil: Harmonies pour dissiper l'insomnie" is een ontspannende en spirituele reis die je meeneemt naar een wereld van rust en innerlijke vrede. De Franse artiest Académie de Bien-Être brengt je met deze album een verzameling van 15 kalmerende nummers, elk ontworpen om je te helpen los te laten van de stress van de dag en je voor te bereiden op een diepe, rustgevende slaap.
Met een duur van 54 minuten, biedt dit album een uitgebreide ervaring die je geleidelijk aan meeneemt van bewuste ademhaling en lichaamsontspanning naar diepe emotionele genezing en spirituele verlichting. Elke track, variërend van korte, gerichte oefeningen tot langere, meditatieve stukken, is zorgvuldig samengesteld om je te begeleiden naar een toestand van volledige rust en welzijn.
Uitgebracht op 20 november 2024 door Multicalmness, dit album is een perfecte metgezel voor wie op zoek is naar een natuurlijke manier om insomnie te bestrijden en de kwaliteit van hun slaap te verbeteren. Of je nu een meditatiebeoefenaar bent of gewoon op zoek bent naar een manier om je dag af te sluiten, "L'art du sommeil" biedt een rustgevende soundtrack voor je nachtelijke routine.