Hannah Mary's "Health Benefits of Meditation" is een ontspannende en verfrissende verzameling van nummers die speciaal zijn ontworpen om bij te dragen aan je welzijn en mentale gezondheid. Met een speeltijd van bijna anderhalf uur, biedt dit album een breed scala aan tracks die elk gericht zijn op het verbeteren van verschillende aspecten van je leven. Van het verminderen van angst en impulsiviteit tot het bevorderen van creativiteit en cognitieve vaardigheden, dit album is een uitgebreide gids voor meditatie en ontspanning.
Hannah Mary, bekend om haar kalmerende en therapeutische muziek, heeft met dit album een werk gecreëerd dat niet alleen ontspannend is, maar ook echt bijdraagt aan je algehele gezondheid. Of je nu worstelt met stress, ADHD, depressie of gewoon op zoek bent naar manieren om je algehele welzijn te verbeteren, dit album biedt een holistische benadering van meditatie en ontspanning.
De nummers variëren van natuurgerelateerde geluiden zoals regen tot specifieke tracks die gericht zijn op het verbeteren van je ademhaling en hartritme. Met titels als "Sounds to Calm Down and Relax", "Super Mind" en "Healing Therapy Music", is elk nummer zorgvuldig samengesteld om een specifiek doel te bereiken. Het album is uitgebracht op 3 oktober 2017 onder het label Rehegoo USA en is een must voor iedereen die op zoek is naar manieren om hun mentale en fysieke gezondheid te verbeteren.
Of je nu een ervaren mediteerder bent of net begint, "Health Benefits of Meditation" van Hannah Mary is een waardevolle toevoeging aan je muziekcollectie. Laat de kalmerende geluiden en ritmes je helpen om een staat van diepe ontspanning en welzijn te bereiken.
