"Four Breaths to Stillness: A 4444 Meditative Practice" is een unieke en ontspannende collectie van meditatieve geluidslandschappen, samengesteld door Breathing Technique Meditation. Dit album, uitgebracht op 3 augustus 2024 onder het label Breathing Space Rec., biedt een gedurfd en verfrissend kader voor diepe ademhalingsoefeningen en meditatie. Met een duidelijke focus op de 4-4-4-4 ademhalingspatroon, biedt elk van de vijftien tracks een rustgevende en gerichte ervaring, perfect voor het kalmeren van de geest en het verbeteren van de ademhalingsbewustzijn.
Het album, dat een totale speelduur heeft van 1 uur en 3 minuten, begint met de titel track "Four Breaths to Stillness" en sluit af met "The Calm of Breathing". Tussen deze twee tracks vind je een verscheidenheid aan geluidslandschappen die variëren van "Calm the Mind" en "Breaths of Reflection" tot "Nadi Shodhana" en "Inhale Positivity". Elk nummer is zorgvuldig samengesteld om een rustgevende en meditatieve sfeer te creëren, ideaal voor zowel beginners als gevorderden in de meditatie en ademhalingstechnieken.
Breathing Technique Meditation brengt met dit album een frisse wind in de wereld van meditatieve muziek. "Four Breaths to Stillness: A 4444 Meditative Practice" is niet alleen een album, maar een uitnodiging om in te stappen in een wereld van rust, reflectie en diepe ademhaling. Of je nu op zoek bent naar een manier om je dagelijkse stress te verminderen of je meditatieve praktijk te verbeteren, dit album biedt een krachtig en effectief hulpmiddel.