Sleep Melodies brengt met "Exercice de Relaxation: Les Voies de la Relaxation pour votre Bien-être et Détente, Comment Combattre le Stress et Guérir l'Anxiété" een omvangrijk werk dat zich volledig richt op het bevorderen van ontspanning en het verminderen van stress. Dit album, uitgebracht op 10 februari 2016 onder het label Equilibrium, biedt een verzameling van 14 rustgevende nummers die samen een totale duur van 1 uur en 17 minuten beslaan.
De nummers, zoals "Ours de sommeil", "Silence intérieur", en "Pluie qui tombe", zijn zorgvuldig samengesteld om een sereen en kalmerend geluidspad te creëren. Sleep Melodies maakt gebruik van zachte melodieën en natuurlijke geluiden om een omgeving te scheppen die ideaal is voor ontspanning en diepe rust. Het album is ontworpen om luisteraars te helpen hun stressniveaus te verlagen en een staat van innerlijke vrede te bereiken.
De muziek van Sleep Melodies is wetenschappelijk onderbouwd en effectief in het verminderen van angst en het bevorderen van een gevoel van welzijn. Door het luisteren naar deze nummers kunnen luisteraars hun lichaam helpen over te schakelen van het sympathische naar het parasympathische zenuwstelsel, wat bijdraagt aan een diepere ontspanning en een vermindering van angst met tot 65% in slechts drie minuten.
Of je nu op zoek bent naar een manier om beter te slapen, stress te verminderen of gewoon even tot rust te komen, dit album biedt een perfecte achtergrond voor al je ontspanningsbehoeften. Laat de kalmerende klanken van Sleep Melodies je meenemen naar een wereld van rust en welzijn.
