Echoes of Stillness: 4-7-8 for Inner Peace

"Echoes of Stillness: 4-7-8 for Inner Peace" van 478 Mindfulness Breathing is een ontspannende en verfrissende collectie van 15 nummers, speciaal ontworpen om je in te zetten op een diepe en rustgevende ademhalingservaring. Dit album, uitgebracht op 26 september 2024 onder het label Breathing Space Rec., biedt een unieke mix van rustgevende geluiden en gidsingen voor de bekende 4-7-8 ademhalingstechniek. Met een totale duur van ongeveer één uur, is dit album perfect voor wie op zoek is naar een moment van stilte en innerlijke vrede.

De nummers variëren van rustgevende titels zoals "The Breath of Night" en "Whispers of Pranayama" tot praktische gidsingen zoals "Guided Pranayama" en "Reducing Hyperventilation". Elk nummer is zorgvuldig samengesteld om je te begeleiden door verschillende ademhalingsoefeningen, waardoor je kunt genieten van de kalmerende effecten van de 4-7-8 methode. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, meditatie of een manier om stress te verminderen, dit album biedt een holistische benadering van ademhalingsbewustzijn.

478 Mindfulness Breathing brengt hun expertise op het gebied van ademhalingstechnieken naar voren met dit album, dat zowel voor beginners als voor gevorderden geschikt is. De rustgevende geluiden en gidsingen maken het een perfecte begeleiding voor dagelijkse ademhalingsoefeningen of als achtergrondgeluiden voor meditatie en ontspanning. Laat de kalmerende klanken van "Echoes of Stillness: 4-7-8 for Inner Peace" je begeleiden naar een staat van innerlijke rust en vrede.

478 Mindfulness Breathing biedt een oase van rust in een drukke wereld met hun ontspannende en rustgevende verzameling muziek. Geïnspireerd door de 4-7-8 ademhalingstechniek, ook wel 'wonderademhaling' genoemd, helpt hun muziek om stress, angst en gespannenheid te verminderen. Deze techniek, waarbij je 4 seconden inademt, de adem 7 seconden vasthoudt en 8 seconden uitademt, is bekend om zijn kalmerende effecten en helpt om tot rust te komen en het zenuwstelsel in balans te brengen. Met 14 tracks die je meenemen naar diepe ontspanning, is 478 Mindfulness Breathing de perfecte begeleider voor wie op zoek is naar innerlijke rust en mindfulness. Hun muziek is niet alleen bedoeld om te genieten, maar ook om te helpen bij het omgaan met piekeren, verdriet en angst, en lichamelijke klachten zoals pijn. Laat je meenemen door de rustgevende klanken van 478 Mindfulness Breathing en ontdek de kracht van bewuste ademhaling en meditatie.

De bluetooth platenspeler

Goedkoopst verkrijgbaar op amazon.nl

Feel Up Vol.1

Combat Dub 4 - Revisited

M!ssundaztood

Yesterday's Gone

Onderaan Beginne

The Boys Of Ladbroke Grove

KIWANUKA

Salvador

Wonderful Crazy Night

Better Motörhead Than Dead

Surya Namaskar

Cesar et Rosalie

Ontdek genres bij Vinylscout

jazz

rock

bebop

metal

singer-songwriter

avant-garde

blues

nederpop

proto-punk

soul

reggae

krautrock

Echoes of Stillness: 4-7-8 for Inner Peace

Albumbeschrijving

Tracks

Over 478 Mindfulness Breathing

De scherpste vinyl LP prijzen!