Easing Anxiety with Every Breath: 4-7-8 Explained

Albumbeschrijving

"Easing Anxiety with Every Breath: 4-7-8 Explained" is een ontspannende en verfrissende collectie van ademhalingsmeditaties, samengesteld door Relaxarium en uitgebracht door Relax & Sleep Records op 5 augustus 2024. Dit album, met een totale duur van 56 minuten, biedt een diepgaande introductie in de 4-7-8 ademhalingstechniek, een effectieve methode om angst te verminderen en innerlijke rust te bevorderen.

Het album begint met een inleiding op het kalmeren van angst met behulp van ademhaling en gaat verder met een reeks geselecteerde ademhalingsoefeningen, variërend van Kapalabhati en Diaphragmatische ademhaling tot Pranayama voor vrede. Elke track is zorgvuldig ontworpen om je te begeleiden door verschillende ademhalingspatronen, waardoor je kunt genieten van de voordelen van deze tijdloze praktijk.

Relaxarium, bekend om hun expertise op het gebied van ontspanning en meditatie, brengt je een album dat niet alleen educatief is, maar ook een krachtig hulpmiddel om stress te verminderen en een gevoel van vrede en welzijn te bevorderen. Of je nu een beginner bent of een ervaren praktijker, "Easing Anxiety with Every Breath: 4-7-8 Explained" is een waardevolle toevoeging aan je collectie van ontspanningsbronnen.

5 augustus 2024

2024 Silgoa

2024 Relax & Sleep Records

Over Relaxarium

Relaxarium is een artistieke entiteit die zich richt op het creëren van een wereld van welzijn en ontspanning, geïnspireerd door de oude Romeinse thermen. Met een unieke mix van moderne en historische elementen, biedt Relaxarium een diversiteit aan behandelingen en faciliteiten die je lichaam en geest tot rust brengen. Denk aan gezichtsbehandelingen, bodywraps, bodyscrubs en een scala aan massages, allemaal in een sfeer die je meeneemt naar de tijd van de Romeinen. Het Relaxarium is niet alleen een plek om te ontspannen, maar ook om te genieten van de schoonheid en het welzijn dat het biedt.

De bluetooth platenspeler

Goedkoopst verkrijgbaar op amazon.nl

Feel Up Vol.1

M!ssundaztood

Yesterday's Gone

Onderaan Beginne

The Boys Of Ladbroke Grove

What You Gonna Do When The Grid Goes Down?

Salvador

KIWANUKA

Wonderful Crazy Night

Better Motörhead Than Dead

Surya Namaskar

Cesar et Rosalie

Ontdek genres bij Vinylscout

jazz

rock

metal

bebop

singer-songwriter

avant-garde

blues

nederpop

proto-punk

soul

reggae

krautrock

Easing Anxiety with Every Breath: 4-7-8 Explained

Albumbeschrijving

Tracks

Over Relaxarium

De scherpste vinyl LP prijzen!