"Dealing with Stress Like a Tibetan Monk" is een ontspannende en verlichtende New Age album van Ayleen Grace, uitgebracht op 7 juli 2025 onder het label Infinite Current Rec. Met een totale speelduur van 55 minuten, biedt dit album een verzameling van 15 tracks die zijn ontworpen om stress te verminderen en innerlijke vrede te bevorderen. Ayleen Grace brengt haar unieke geluid en filosofie naar voren, geïnspireerd door Tibetaanse monniken en hun methoden om stress te beheersen.
Het album begint met "Be the Space" en sluit af met "Into the Breath", waarbij elk nummer een andere techniek of filosofie introduceert om stress te verminderen en geluk te bevorderen. Enkele opvallende nummers zijn "Effortless Awareness", "Weighty Silence", "Kindness Hack" en "Present Now". De nummers zijn zo ontworpen dat ze de luisteraar helpen om zich te concentreren op hun ademhaling, hun gedachten te observeren zonder oordeel, en om te leren loslaten van stress en zorgen.
Ayleen Grace's muziek is een perfecte mix van ontspannende klanken en spirituele inzichten, wat "Dealing with Stress Like a Tibetan Monk" een waardevolle toevoeging maakt aan de collectie van iedereen die op zoek is naar manieren om stress te verminderen en hun mentale welzijn te verbeteren. Of je nu een ervaren meditatiebeoefenaar bent of net begint, dit album biedt waardevolle hulp bij het vinden van innerlijke rust en vrede.