Cultivate a Calm and Focused Mind

"Cultivate a Calm and Focused Mind" is een ontspannende en diepgaande audio-ervaring van Sundarshan Kriya, uitgebracht op 23 maart 2025 via Silgoa Music. Dit album, dat een duur van 39 minuten heeft, is een verzameling van 12 tracks die allemaal gericht zijn op het bevorderen van innerlijke rust en zelfbewustzijn. Elke track is afgestemd op de 417 Hz frequentie, bekend om zijn helende en kalmerende eigenschappen.

Sundarshan Kriya, de bedenker van de Sudarshan Kriya meditatietechniek, brengt zijn expertise in yoga, ademhalingsoefeningen en zelfbewustzijn in dit album. Met een achtergrond in neurowetenschap en een passie voor het verbinden van mensen, biedt Kriya een unieke benadering van innerlijke rust en heling. Het album combineert verschillende technieken, waaronder de Sudarshan Kriya, om een diepgaande ervaring van ontspanning en zelfontdekking te creëren.

De tracks variëren van grondende oefeningen en trauma-informeerde oefeningen tot helende bewegingen en natuurlijke trillingen. Elk nummer is ontworpen om specifieke aspecten van het lichaam en de geest te aanspreken, zoals het loslaten van spanning, het verbinden met lichaamsbewustzijn en het kalmeren van innerlijke stormen. "Cultivate a Calm and Focused Mind" is een essentiële toevoeging aan de collectie van iedereen die op zoek is naar innerlijke rust en zelfontwikkeling.

Sundarshan Kriya is een inspirerende figuur in de wereld van meditatie en ademhalingstechnieken. Ontwikkeld door de charismatische Sri Sri Ravi Shankar, biedt Sundarshan Kriya een krachtige en veilige ademhalingstechniek die diep geworteld is in de oude yogawijsheid. Deze unieke methode helpt om lichaam, geest en emoties in harmonie te brengen, waardoor stress wordt verminderd en een diepe innerlijke reiniging plaatsvindt. Sundarshan Kriya is niet alleen een techniek, maar ook een reis naar zelfontdekking en innerlijke vrede. De impact van deze praktijk strekt zich uit over verschillende aspecten van het leven, biedend een holistische benadering van welzijn. Met een visie op een stressvrije en geweldloze wereld, inspireert Sundarshan Kriya mensen om hun emoties te beheersen en een gezonder, gelukkiger leven te leiden.

De bluetooth platenspeler

Goedkoopst verkrijgbaar op amazon.nl

Feel Up Vol.1

Combat Dub 4 - Revisited

M!ssundaztood

Yesterday's Gone

Onderaan Beginne

Praises

The Boys Of Ladbroke Grove

Salvador

KIWANUKA

What You Gonna Do When The Grid Goes Down?

Better Motörhead Than Dead

Cesar et Rosalie

Ontdek genres bij Vinylscout

jazz

rock

bebop

metal

singer-songwriter

avant-garde

blues

nederpop

proto-punk

soul

krautrock

reggae

Cultivate a Calm and Focused Mind

Albumbeschrijving

Tracks

Over Sundarshan Kriya

De scherpste vinyl LP prijzen!