Re-Relaxation, een naam die al spreekt voor zich, brengt op 6 april 2024 een uniek album uit onder de titel "Breathwork Quartet: The 4444 Harmonic Sequence". Dit album, uitgegeven door New Age Three Records, is een verzameling van twaalf composities die elk een specifiek ademhalingspatroon volgen, namelijk het 4-4-4-4 ritme. Met een totale speelduur van 42 minuten, biedt dit album een diepgaande en rustgevende ervaring.
Re-Relaxation combineert muziek en ademhalingstechnieken om een harmonieus geheel te creëren dat zowel ontspanning als bewustwording bevordert. Elke track is zorgvuldig samengesteld om een specifiek ademhalingspatroon te ondersteunen, variërend van "Inhale" en "Exhale" tot "Breath Awareness" en "Square Breathing". Deze patronen zijn ontworpen om de luisteraar te helpen bij het verbeteren van hun ademhaling, het verminderen van stress en het verbeteren van hun algehele welzijn.
Het album begint met "Breathwork Quartet", een introductie die de toon zet voor de rest van de composities. Vervolgens volgen tracks zoals "Peace" en "Exhale Fear", die elk een uniek ademhalingspatroon introduceren dat gericht is op het bevorderen van innerlijke rust en het loslaten van angst. Andere opvallende tracks zijn "Bellows Breath" en "Exhale Chaos", die respectievelijk gericht zijn op het versterken van de ademhaling en het bevorderen van een gevoel van orde en kalmte.
"Breathwork Quartet: The 4444 Harmonic Sequence" is niet alleen een album, maar ook een hulpmiddel voor zelfontwikkeling. Re-Relaxation heeft een unieke manier gevonden om muziek en ademhalingstechnieken te combineren, waardoor dit album een waardevolle toevoeging is aan de collectie van iedereen die geïnteresseerd is in meditatie, mindfulness en ontspanning. Of je nu een ervaren meditatiebeoefenaar bent of net begint met ademhalingstechnieken, dit album biedt een rustgevende en bevorderende ervaring die je kunt integreren in je dagelijkse routine.
