"Breathing with Bowls: The 4444 Tibetan Serenity Sessions" van Guided Box Breathing is een ontspannende en meditatieve reis die je meeneemt naar een wereld van innerlijke rust en spirituele ontwaking. Dit album, uitgebracht op 15 juni 2024 door Breathing Space Rec., biedt een verzameling van 12 tracks die elk ongeveer 51 minuten duren. De muziek is een harmonieuze mix van Tibetaanse bowls, gongs en meditatieve geluiden, speciaal ontworpen om je ademhaling te begeleiden en je geest te kalmeren.
Guided Box Breathing combineert de kracht van Tibetaanse klanken met de effectiviteit van box breathing-technieken, zoals de 4-4-4-4 en box breathing, om een diepe en herstellende ervaring te creëren. Of je nu op zoek bent naar een manier om je meditatie te verdiepen, je stressniveaus te verlagen of gewoon even tot rust te komen, dit album biedt een perfecte achtergrond voor elke gelegenheid. Laat de klanken van de Tibetaanse bowls en gongs je meenemen naar een staat van volledige sereniteit en vrede.