"Break Time for Mind & Body: Summer Calm Meditations, Mindful Melodies" is een ontspannend album van Sleep Cycles Music Collective, uitgebracht op 9 juli 2020 onder het label Zen Med Studio. Met een totale duur van 56 minuten, biedt dit album een verzameling van rustgevende en meditatieve nummers, perfect voor ontspanning of om je geest te kalmeren tijdens moeilijke tijden.
Het album begint met de titel track "Break Time for Mind & Body" en gaat verder met nummers als "Rainy Moments: Relax", "234 Hz Breath of Love" en "Slow Down". Elk nummer is ontworpen om je in een staat van diepe ontspanning te brengen, met een focus op ademhalingsoefeningen, innerlijke transformatie en volledige bewustwording. Nummers als "Yoga Practice" en "Water Therapy" bieden een perfecte achtergrond voor yoga of andere ontspanningsactiviteiten.
Sleep Cycles Music Collective is bekend om hun muziek die gericht is op het verbeteren van de slaapkwaliteit en het bevorderen van ontspanning. Hun vorige album, "Regeneration Stage: Saving Goodnight Sounds", werd uitgebracht op 29 september 2020 en bevat 20 nummers. Met "Break Time for Mind & Body: Summer Calm Meditations, Mindful Melodies" bieden ze opnieuw een krachtige verzameling van ontspannende melodieën die je helpen om even tot rust te komen en je geest te kalmeren.