"Ontdek de kracht van je adem met 'Beyond the Breath: Insights into 4-7-8' van Breathing Dreams, een diepgaande verkenning van de 4-7-8 ademhalingstechniek. Dit album, uitgebracht op 13 juli 2024 via Breathing Space Rec., biedt een verzameling van 13 ontspannende en bevorderende tracks die je helpen om te ontspannen, stress te verlichten en een diepere innerlijke rust te bereiken.
Met een totale speelduur van 51 minuten, leidt 'Beyond the Breath' je door verschillende ademhalingsoefeningen, variërend van de bekende 4-7-8 methode tot andere prāṇāyāma technieken zoals Viloma Pranayama en Sitali Breathing. Elke track is zorgvuldig samengesteld om je te helpen je ademhaling te synchroniseren met de muziek, waardoor je een diepere staat van ontspanning en bewustzijn kunt bereiken.
Breathing Dreams brengt je een unieke en verfrissende benadering van ademhalingstechnieken, waarbij ze de diepere mogelijkheden van prāṇāyāma benadrukken. Dit album is ideaal voor wie op zoek is naar een manier om stress te verminderen, de slaapkwaliteit te verbeteren of gewoon een moment van rust en reflectie te vinden in de drukte van het dagelijkse leven. Laat de kracht van je adem je leiden naar een staat van innerlijke vrede en welzijn met 'Beyond the Breath: Insights into 4-7-8'."