"4-7-8 Sequence of Powerful Breath - Relaxing Balance" is een ontspannende en genezende album van Guided Box Breathing, uitgebracht op 4 december 2024 onder het label Breathing Space Rec. Met een totale duur van 1 uur en 17 minuten, biedt dit album een verzameling van 19 tracks die allemaal draaien om de kracht van ademhaling en de genezende kracht van klanken.
Elk nummer is zorgvuldig samengesteld met verschillende soorten zingende kommen, variërend van Tibetaanse en Himalaya-kommen tot spirituele resonante en energie-helende kommen. De nummers variëren van serene en ontspannende melodieën tot dieper meditatieve geluiden, perfect voor wie op zoek is naar een moment van rust en balans in hun drukke leven.
Guided Box Breathing brengt met dit album een unieke combinatie van ademhalingstechnieken en geluidstherapie, waardoor het een perfecte begeleiding is voor meditatie, yoga of gewoon om te ontspannen. Of je nu een beginner bent in meditatie of een ervaren praktiserend, dit album biedt een rijke en diepgaande ervaring die je helpt om je ademhaling te verbeteren en je geest te kalmeren.