"4-7-8 Sequence of Powerful Breath - Awareness Awakening" is een ontspannende en inzichtelijke verzameling van 13 tracks, uitgebracht op 1 oktober 2024 via Breathing Space Rec. De albumduur is 51 minuten. Dit album van Guided Box Breathing biedt een reeks unieke benaderingen van de 4-7-8 ademhalingstechniek, elk track gecombineerd met natuurlijke geluiden die je helpen om diep in een staat van bewustzijn en ontspanning te komen.
Elke track van dit album is zorgvuldig samengesteld om je te begeleiden door verschillende ademhalingsoefeningen, ondersteund door geluiden van stromend water, bosbeekjes en rivieren. Van "Morning River Noise" tot "Universal Breath," elk nummer biedt een unieke sfeer die je helpt om je ademhaling te synchroniseren met de natuurlijke ritmes van de omgeving.
Het album begint met "Morning River Noise," een track die de rust van de ochtend brengt, en sluit af met "Universal Breath," een track die je ademhaling en bewustzijn verbindt met de oneindigheid van de natuur. "Running Water Ambient Breathing as One" en "Forest Creek Sound Skull Shining Breath" zijn enkele van de hoogtepunten die je helpen om diep in een staat van ontspanning te komen.
"4-7-8 Sequence of Powerful Breath - Awareness Awakening" is een perfecte keuze voor wie op zoek is naar een manier om stress te verminderen en bewustzijn te vergroten door middel van ademhalingsoefeningen. Laat de natuurlijke geluiden en de begeleiding van Guided Box Breathing je helpen om een diepere verbinding met jezelf en de wereld om je heen te vinden.
