"4-7-8 Breathing: Tibetan Bowls for a Peaceful Mind" is een serene en diepgaande muziekervaring van Breathing Exercises Zone, uitgebracht op 5 juli 2024 via Breathing Space Rec. Dit album combineert de kracht van de 4-7-8 ademhalingstechniek met de geluiden van Tibetaanse klankschalen en gongs, wat resulteert in een ontspannende en meditatieve reis. Met een totale duur van 1 uur en 7 minuten, biedt dit album een verzameling van 16 tracks die perfect zijn om te mediteren, te ontspannen of om simpelweg een moment van rust te vinden in een drukke dag.
De composities variëren van rustige klankschalen en gonggeluiden tot subtiele beltonen en serene geluidsscapes, allemaal gericht op het bevorderen van innerlijke vrede en kalmte. Elke track is zorgvuldig samengesteld om de ademhaling te begeleiden en de geest te helpen zich te concentreren en te ontspannen. Of je nu een ervaren meditatiebeoefenaar bent of gewoon op zoek bent naar een manier om je dagelijkse stress te verminderen, dit album biedt een krachtige en effectieve manier om tot rust te komen. Laat de geluiden van de Tibetaanse klankschalen en gongs je meenemen naar een staat van diepe ontspanning en innerlijke vrede.