"4-7-8 Breathing: Embracing the Serenity of Night Sounds" van Hazy Visions is een ontspannende en verfrissende collectie van 12 tracks, elk geïnspireerd door de kalmerende krachten van ademhalingstechnieken. Dit album, uitgebracht op 1 augustus 2024 onder het label Meditation Day Project, biedt een totaal van 50 minuten aan gerichte ademhalingsoefeningen, perfect voor wie op zoek is naar een moment van rust en innerlijke vrede.
Hazy Visions brengt je mee op een reis door verschillende ademhalingstechnieken, variërend van de serene "Breath of Wind" tot de energieke "Energizing Breath Control Practice". Elke track is zorgvuldig samengesteld om je te begeleiden bij het beoefenen van de 4-7-8 ademhalingstechniek, een methode die bekend staat om zijn vermogen om stress te verminderen en de algehele welzijn te verbeteren.
Van de "Serenity of Night" tot de "Infinite Breaths", dit album is een perfecte begeleiding voor zowel beginners als gevorderden in de wereld van meditatie en ademhalingsoefeningen. Of je nu op zoek bent naar een manier om je dag te beginnen of af te sluiten, "4-7-8 Breathing: Embracing the Serenity of Night Sounds" biedt een kalmerende en herstellende ervaring.